Психолог рассказала, как реагировать на открытки от родственников в мессенджерах

Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова 28 февраля рассказала «Известиям», зачем люд оправляют в мессенджерах открытки, примерно, «с добросердечным утром» или видео с музыкой и цветочками, а также дала советы, будто корректно отказаться от таковских рассылок.«У всякого, кто рассылает открытки и картинки с мемами, свои мотивы. Некто алкает напомнить о себе «оригинальным способом», некто гадает возвысить нам надвигаться, для кое-каких это хобби — разыскивать прекрасные или забавные картинки. Некто рассылает картинки и мемы из-за одиночества и вожделения привнести многообразие в собственный мир. Зачастую мемы — элемент жизни группы. Темп жизни больно большущ, сочинять самому и ленность, и некогда. «Мне нравится эта цитата, я не мог бы взговорить лучше». И, безусловно, вкалывает эффект заражения — показалось, выслал вытекающему, будто будто сам пошутил. Однако вдалеке не век подобные рассылки нравятся получателям», — взговорила она.Если открытки и гифки шлет незнакомый человек, стоит его заблокировать, вероятно, это спам. В рабочих чатах при вожделении и надобности можно залпом ввести правило — никаких картинок, отметила Булгакова.По словам специалиста, ведомым можно напрямую взговорить о том, что вам это не нравится, и сговориться поздравлять дружок дружка всего с крупными праздниками. При этом с родичами старшего поколения надобно быть бережливее, ведь визгливым отказом их можно оскорбить.«Для них это прежде итого элемент общения, своего рода традиция. Ведь прежде на праздники мы век получали и отправляли поздравления, заглянув в почтовый ящик. А в наше времена это сделать — секундное девало. Можно немножко слукавить — сослаться на отсутствие времени на просмотр картинок, крохотную память смартфона или невозможность принимать такового норова извещения, на то, что ваш аккаунт в WhatsApp(относится Meta, признана в РФ экстремистской и запрещена. — Ред.)связан с работой и вам необходимо, дабы в нем не было развлекательной информации. Однако в круглом — будьте добросердечнее и постарайтесь отнестись к этому с позитивной стороны», — заключила психолог.


Гвоздит тревогой: будто свериться с хроническим стрессом
Продолжительное беспокойство может велико подорвать здоровье

В ноябре 2023 года глава службы психологической помощи онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Татьяна Исраелян рассказала «Известиям», что одиночество — разблаговещенная проблема, какая затрагивает людей всех годов и может владеть капитальные последствия для их здоровья. В взаправдашнее времена многие изыскания подтверждают, что одиночество связано с возле неблагоприятных исходов, вводя депрессию, риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабет II субъекта, артрит и иные заболевания.