Диетолог назвал провоцирующие бессонницу продукты

Доктор Даниэл Херман рассказал, какие провиант будят бессонницу. По словам британского эскулапа, это чеснок, шоколад и апельсины. Об этом катает Metro.co.uk.

Специалист также отметил, что провиант, какие мешают дрыхать, у всех неодинаковые.

Доктор вбил, что в шоколаде присутствует кофеин, какой взбадривает человека, и ему не охота дрыхать. Чеснок и грейпфрут будят вздутие желудка, из-за чего человек просыпается.

Газировки и хмельное также будят бессонницу, потому что выделяется кислота и начинается изжога, заключил Херман.