Диетолог назвала простой способ отучиться от переедания зимой

Самый безыскусный способ отвадить собственный организм от зимнего переедания наименовала в беседе с «Мослентой» врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская.

По ее словам, вожделение набить брюхо всегдашне возникает зимой из-за особенностей освещения, однако если применить крохотную лукавость, то можно существенно снизить тягу организма к сладкому и жирному.

«Поскольку таковая тяга во многом зависит от дефекта солнца, можно взять лампы дневного света и вводить их во времена завтрака», — взговорила Островская.

Доктор показала, что в обстоятельствах яркого освещения гормоны надпочечников начинают вырабатываться усиленно. По ее словам, собственно они отвечают за бодрость и активность.