Профессор рассказал о мерах предосторожности в крещенские купания

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов 12 января рассказал «Известиям» о мерах предосторожности в крещенские купания.«Для крещенских купаний выбирайте организованные места. Информация о местопребывании крещенских прорубей, будто правило, жрать на сайтах здешних администраций и храмов. Неподготовленные проруби травмоопасны: мы не знаем дрожал, под снегом могут очутиться камни или стекло, наконец, жрать вероятность поскользнуться при купании», — взговорил он.К организованной проруби ведут деревянные подмостки со ступенями и поручнями для входа в воду, а возле должна быть введена палатка для обогрева и переодевания, отметил Ионов.«Это внушительно более покойный и безобидный вариант. В палатке можно бросить верхнюю одежу. К проруби советую выступать в тапочках, по ступеням падать медлительно, вручая организму несколько избыточных секунд на адаптацию к воде. Визгливый скачок в ледяную воду, необычно на морозе — стресс для организма, у нетренированного человека это может вытребовать спазм коронарных сосудов», — заявил он.Эксперт рекомендовал после купания залпом накинуть на себя махровое рушник или халат, дабы защитить от холода голову и тело.«В помещении для переодевания важнецки разотритесь — при этом рефлекторно происходит расширение сосудов, что улучшает кровоток и согревает организм. Одевшись, беспременно дербалызните стакан горячего чая. Всегдашне раздача горячего чая предусмотрена устроителями. Однако на всякий случай его можно принести с собой в термосе», — заключил Ионов.


Будто подготовиться к крещенскому купанию
На что величаво обратить внимание при подготовке к окунанию в прорубь и будто увериться, что это безопасно

8 января врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина»(клиника академика Ройтберга)Светлана Бурнацкая рассказала «Известиям», что рекомендуется окунаться в прорубь всего людам, какие не владеют хронических заболеваний, в первую очередность сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Неподготовленным людам важнее не рисковать. Купания могут завершиться плачевно для людей с ишемической немочью сердца, гипертензией, пороками сердца и аритмией, ХОБЛ, неврологическими патологиями, показала Бурнацкая.Крещение Господне, или Богоявление, отмечается 19 января.