Обнаружена связь между просмотром телевизора и ночными походами в туалет

Сидение и просмотр телевизионной драмы может показаться идеальным способом расслабиться, однако исследователи вскрыли, что людам, какие коротают длинное времена перед «ящиком», с большей вероятностью придется гоняться в туалет несколько один за ночь.

Новоиспеченное изыскание вскрыло связь между просмотром телевизора в течение дня и мочеиспусканием в ночное времена. Оно(мочеиспускание)броско учащается у тех, кто длительно взирает в бирюзовый экран: до нескольких один в течение ночи. Таковские дробные походы в туалет в ночное времена в медицине кличут никтурией.

Китайские ученые проанализировали настоящие Национального обследования здоровья и питания американцев за 2011–2016 годы. Среди 13 294 обитателей США в годе 20 лет и ветше 4 236(31,86%)доложили о присутствии никтурии(то жрать, о том, что они мочатся 2 и более один за ночь), а 9 058(68,14%)- дудки. Встретив во внимание таковские факторы, будто года, пустотел, индекс массы тела, этническую принадлежность, степень образования и наличность у людей диабета, исследователи вскрыли, что риск возникновения никтурии был на 48% возвышеннее у тех, кто коротал пять или более часов перед телевизором в девай, чем те, кто взирал его каждодневно менее часа. Для тех, кто довольствуется двумя часами в девай – риск повышается на 32%. У тех, в чьей жизни телевизор занимает крохотнее часа в девай, вероятность аховее высыпаться из-за надобности выпростать мочевой пузырь снижена на 10%. Повышенное давление, диабет и преддиабет, возвышенный ИМТ(индекс массы тела), басистый степень образования и бабий пустотел выступают добавочными факторами риска.

«Как мы соображаем, это изыскание видит собой первое изыскание корреляции между временем просмотра телевизора и никтурией, — катают исследователи. - Для людей, какие длительное времена коротают времена перед телевизором, специалисты здравоохранения могут предложить рекомендации по поведенческому вмешательству, поощряя верное управление временем перед экраном».

Команда исследователей болтает, что механизм, с поддержкой какого длительный просмотр телевизора увеличивает риск никтурии, ахово изучен. Тем не менее, они указывают на линия вероятных объяснений этой связи, помечая, что длительные сеансы просмотра телевизора связаны с повышенным риском развития диабета 2 субъекта, какой изображает фактором риска никтурии, в то времена будто малоподвижный образ жизни связан с заминкой жидкости в ногах, что также может содействовать никтурии. Вкупе с сахарным диабетом повышается и риск развития эректильной дисфункции у дядек. «Кроме того, просмотр телевизора всегдашне согласуется с потреблением напитков, что приводит к повышенному потреблению жидкости», — катают авторы работы, добавляя, что, среди прочего, длительный просмотр телевизора может ввергнуть к неврологическим расстройствам, какие могут вытребовать дисфункцию мочевого пузыря, и что просмотр телевизора может повлиять на длительность сна или качество. А снижение качества сна узко связано с возникновением никтурии. Иные объяснения, более сложные(и менее веские), вяжут длительный просмотр кино и сериалов с неврологическими расстройствами, какие могут нарушать работу мочевого пузыря, а также с увеличением интенсивности системного воспаления, какое тоже изображает фактором риска никтурии.

Прошлые изыскания показали, что никтурия не всего ухудшает качество жизни и сна, однако также повышает риск падений, переломов и сердечно-сосудистых событий. Изыскания также показали, что просмотр телевизора в течение длительного времени оказывает негативное воздействие на здоровье, примерно, сокращает длительность сна или ухудшает его качество(что, будто уже указывалось, узко связано с возникновением никтурии).

Авторы изыскания уверены в том, что лекари и медицинские работники должны повествовать об этой связи своим пациентам: «Повышение осведомленности общественности об этом потенциальном риске для здоровья побуждает людей более внимательно глядеть к просмотру телепередач».

Впрочем, медики видают в этом изыскании линия дефектов. Будто рассказал «МК» врач-эндокринолог Петр Лиходеев, будто правило, никтурия встречается среди людей старшего возраста: «Кроме того, таковские пациенты владеют более возвышенный индекс массы тела, чем те, у кого она в пределах нормы, и еще они менее маневренны. Ночное апноэ сна — еще один-одинехонек фактор риска развития никтурии. Изыскание не отвечает на проблема: у людей никтурия возникает потому, что они тяни девай взирают телевизор, или они взирают телевизор тяни девай из-за иных факторов, а впоследствии попросту начинают ходить в туалет гуще?Надобно добавить, что никтурия — будет разблаговещенное явление, необычно среди пожилых людей, и это не беспременно предлог для беспокойства, алкая она может возникнуть в итоге рака, инфекций или диабета. Если вы дробно ходите по ночам и вас это волнует, обратитесь к терапевту, он проложит изыскания, дабы увериться, что у вас дудки диабета».

«Будто, что никтурия – не таковая большущая проблема, однако в реальности она, во-первых, будет существенно снижает качество жизни, а во-вторых, тянет за собой весь линия капитальных последствий для здоровья, вероятно, из-за того, что мающиеся от нее люд хронически не высыпаются. Настолько что, если вы боготворите по вечеркам потупить в экран, испробуйте придумать какое альтернативное хобби. Давай или алкая бы глядите сериалы, кино или что вы там глядите на велотренажере или на беговой дорожке. Вероятно, это поддержит снизить доля рисков, связанных с длительной неподвижностью – давай и опять же, когда вы крутите педали или выступаете по дорожке, вам не настолько покойно жрать, настолько что заодно уменьшите риски набрать лишнего», - советует знаменитый биолог Ирина Якутенко.