Биолог объяснил вред от газировки и магазинных соков для иммунной системы

В преддверии озари необходимо ограничить употребление газировки и магазинных соков ввиду их негативного воздействия на иммунную систему, взговорила биолог Наталья Колман сайту «Подмосковье сегодня».

По воззрению биолога, эти напитки важнее вообще вывести из рациона. Это связано с повышенным содержанием сахара в них.

Колман также порекомендовала существенно ограничить численность в рационе влажных фруктов и овощей. Собственный рекомендация она аргументировала опасностью возникновения воспалений в кишечнике.

Помимо этого, по мере наступления сезона простудных заболеваний биолог порекомендовала заменить растительную еду на ферментированную.