Случайная новость: Роналду заявил, что хочет завершить карьеру в...
24 июн 00:25Общество

Врач назвала несколько причин для замены кофе на цикорий


Здоровой для здоровья альтернативой кофе может стать цикорий. Об этом 23 июня рассказала врач-гастроэнтеролог-гепатолог Городской клинической больницы им. В.В. Виноградова(Москва), кандидат медицинских наук Ольга Аришева.

Врач назвала несколько причин для замены кофе на цикорий

Дрыхающий порядок: ученые разрешили жрать днем и ночью
Ради избавления от избыточного веса не стоит отнекиваться от запоздалого ужина

Будто она рассказала в беседе с порталом «Доктор Питер», цикорий придется тем, кто алкает снизить потребление кофеина. По вкусу напитки почитай не выдаются, а выпивать цикорий можно в любое времена дня.«Рекомендуется выпивать не более шести чашек в сутки», — подчеркнула гастроэнтеролог.Кроме того, цикорий помогает возбуждать микрофлору кишечника, потому что включает натуральный пребиотик инулин. Также напиток включает витамины С, Е, А, В1, В2, В5 и В6, какие повышают иммунность.За счет рибофлавина и тиамина цикорий помогает работе печени и почек, а полифенол в его составе содействует снижению воспалений и предотвращает развитие анемии.В мае врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова в беседе с «Известиями» опровергла вред кофе при похудении. По ее словам, кофейные напитки при снижении веса всего приветствуются.Агатовый кофе самосильно от способа приготовления не включает калорий и не гадит фигуре.Также она отметила недостоверность информации о вреде кофе для человечьего организма. По ее словам, кофейные напитки не вымывают минералы из организма и их умеренное потребление принесет всего пользу.
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка