Назван доступный продукт, замедляющий старение

Многие эксперты почитают, что большущую роль в увеличении длительности жизни выступает рацион питания. Примерно, знаменито, что основу диеты долгожителей составляет оливковое масло, какое добавляется почитай во все блюда.

Изыскания не один демонстрировали бессчетные преимущества оливкового масла для здоровья из-за возвышенной концентрации в нем здоровых для сердца омега-3 жирных кислот.

Одна из научных работ, что каждодневное потребление оливкового масла может понизить воспалительные процессы, какие изображают основной причиной многих хронических недугов. Оливковое масло единым ключом жира, связанным со снижением риска инфаркта и инсульта.

Кроме того, ученые, что употребление оливкового масла может снизить вероятность развития немочи Альцгеймера, заболеваний сердца и сосудов, а также онкологии. Выяснилось, что те участники эксперимента, какие потребляли более половины столовой ложки оливкового масла всякий девай, владели на 19% более басистый риск безвременной смерти от всех причин.