Случайная новость: Названы сроки рассмотрения законопроекта о...
09 окт 16:56Общество

Психолог назвал отличия осенней хандры от депрессии


Основным отличием осенней хандры от депрессии изображает ее временное проявление, однако насторожиться вытекает, если подобное состояние безысходности не идет. Об этом рассказал психолог Марис Дрешманис.«Депрессия у вас была и летом, и осенью, и зимой, и весной — вы беспрерывно в ней находитесь, вне подвластности от времени года», — отметил психолог.

Психолог назвал отличия осенней хандры от депрессии

Мрачный сезон: что ладить с «осенней депрессией»
Будто освободиться от сезонной хандры и в каких случаях стоит адресоваться к специалисту

По его словам, с осенней хандрой можно свериться самостоятельно. В качестве вероятных способов Дрешманис наименовал поправление эмоций и энергетики какими-либо делами. К образцу, посещением выставки или рисованием.При этом психолог добавил, что таковские меры будут безотносительно излишни при депрессии, поскольку она исключает способность получать блаженство.«Обращайтесь к специалистам, если у вас депрессия и принимайтесь за те дела, какие вас взводят эмоционально, образовывают вам важнецкое надвигаться, наполняют энергией, если у вас осенняя хандра», — заключил Дрешманис в беседе с «Пятым каналом», опубликованной 9 октября.Ранее, 24 сентября, кандидат медицинских наук, психиатр, вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова заявила, что сезонную депрессию можно буквально «подсветить» и поддержать себе в стадия, когда длительность светового дня ощутимо сокращается, становится ледянее и мрачнее. Она пояснила, что осенью происходит сезонная перестройка организма, оттого величаво отводить довольно времени на видение и отдохновение.
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка