Случайная новость: Путин поздравил Медведева с днем рождения -...
 
Календарь публикаций
«    Август 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
26 авг 00:25Общество

Доктор Агапкин назвал способ снижения давления без таблеток


Доктор Агапкин назвал способ снижения давления без таблеток

Телеведущий и доктор Сергей Агапкин рассказал в эфире «Россия-1», будто можно давление снизить, встав без таблеток. По его словам, для этого необходимо пересмотреть рацион питания, добавив в него кое-какие провиант.

В частности, надобно отзываться предпочтение жирным сортам рыбы – она богата омега-3, позитивно воздействующий на здоровье сосудов. К данной рыбе глядят палтус, скумбрия, килька, сайра. Здорово использовать в еду фасоль, какая предназначается ключом пищевых волокон, растительного белка, а также снижает степень «плохого» холестерина.

Величаво использовать кисломолочные провиант, настолько будто состояние микрофлоры кишечника сказывается на давлении.

Витамины C и P укрепляют сосуды, они содержатся в кое-каких фруктах и овощах. Также калий, содержащийся в них, выводит излишек жидкости в организме, и нормализует давление.

Даже беспробудный чай и беспроглядный шоколад содействуют снижению давления, однако их надобно использовать в меру.
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка