Случайная новость: Составлен рейтинг российских регионов с самыми...
 
Календарь публикаций
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
22 июл 16:55Общество

Названа самая полезная каша для завтрака


Названа самая полезная каша для завтрака

По информации издания, лен – это кладезь витаминов и здоровых микроэлементов, однако он не усваивается организмом в природной фигуре, оттого измельченные семена прилагают в облике кашицы.

По настоящим журнала, льняное семя, вероятно, может поддержать снизить вероятность развития рака груди и понизить размер опухоли. Однако дальнейшие изыскания все еще нужны для проверки преимуществ льняного семени против злокачественных новообразований в молочной железе.

показали, что льняное семя также позитивно связано со снижением риска развития рака предстательной железы у дядек, настолько будто молотый лен богат лигнанами. Американские ученые также, что льняное семя помогает снизить риск рака простаты из-за большущего содержания диетического лингана.

Льняное семя – измерить флавоновых С-гликозидов, сообщает портал. Эти полифенольные соединения ингибируют перекисное окисление липидов, агрегацию тромбоцитов, проницаемость и хрупкость капилляров, что приводит к снижению частоты сердечно-сосудистых заболеваний.

Сообразно, включение льняного семени в рацион рекомендуется людам с гипертонией. Омега-3 и клетчатка в этой еде могут снизить кровяное давление и тем самым отвести риск инсульта.

Декламируйте материал:
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка