Врач посоветовала ограничить употребление сладкого во время болезни

Врач-терапевт Лидия Голубенко рассказала, зачем во времена немочи вытекает ограничить употребление провиантов, включающих сахар.


Сладость не в отрада: провиант с избыточным сахаром предложили выделять
Новоиспеченная маркировка может занять до пятой части лицевой сторонки упаковки

По словам специалиста, печенье, конфеты и иные сладкие провиант оказывают временное негативное воздействие на иммунную систему, настолько будто могут обессилить способность белокипенных клеток крови биться с вирусами и бактериями.«Это устанавливает под угрозу работу вашей иммунной системы для полноценной защиты вашего здоровья. Если вы хотите чего-нибудь сладкого, ешьте фрукты — это полезнее», — цитирует Голубенко kp.ru в субботу, 14 ноября.Для того дабы поддержать организму в стадия сезонных заболеваний, вытекает высыпаться, верно кормиться и выполнять плотские упражнения.Ранее сообщалось, что диеты с возвышенным содержанием сладких напитков увеличивают риск душевных заболеваний и инсульта.Дабы обезопасить себя, ученые рекомендуют использовать в еду провиант с возвышенным содержанием антиоксидантов, таковские будто изумрудные листовые и канареечные овощи, цельнозерновые провиант, а также кофе, чай и вино.