Случайная новость: Роналду одобрил покупку "Ювентусом" Салаха...
10 окт 23:00Общество

Павел Дуров назвал рецепт сохранения молодости


Павел Дуров назвал рецепт сохранения молодости

Основатель Telegram Павел Дуров в честь 36-летия бросил в своем аккаунте пост, в каком рассказал, что надобно ладить, дабы выглядеть молодым. Итого он дал семь советов, и начальный из них – отказаться от употребления алкоголя.

Дуров отметил, что алкоголь приводит человека к проблемам со здоровьем и в круглом старит человека. Другой рекомендация – бессчетно дрыхать. Дефект сна компенсировать «отсыпанием» на выходных не выйдет.

Третий рекомендация – не переедать. Переедание приводит к увеличению веса, что также визуально безобразит человека. Сам Дуров ест два раза в девай с 6-часовым интервалом, жрать три раза в девай и вяще он почитает аховый модой.

Четвертый рекомендация – гуще упражняться, ладить кардионагрузки. Сам Дуров занимается спортом не больно бессчетно, предпочитает плавание, езду на велосипеде и тренировки с малыми весами. Пятый рекомендация – ограничить стресс, в этом помогает близость к натуре.

Шестой рекомендация – это несогласие от красного мяса. Сам Дуров предпочитает морепродукты и свежепойманную рыбу. Он почитает, что красное мясо приводит к немочам, это связано с тем, будто кормят и заколачивают скот.

И завершающий, седьмой рекомендация, очутился самым необычным – жительствовать в одиночестве. «Изумительно, однако все молодо выглядящие на внешность дяди посредственного возраста, с кем я водился, жительствуют в основном одни», - подчеркнул бизнесмен.
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка