Случайная новость: В Венесуэле прошел концерт с рекордным...
 
Календарь публикаций
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
20 сен 16:00Общество

Врач-ортопед рассказал о рисках и опасностях бега для здоровья


Выслуженный доктор России, ортопед Андрей Кабычкин рассказал 20 сентября о рисках травм и заболеваний у бегунов.

Врач-ортопед рассказал о рисках и опасностях бега для здоровья

Шаг вперед: в регионах создадут маршруты здоровья
Ходьба — наиболее универсальный внешность активности, какой подходит утилитарны всем, помечают врачи

«Если человек всю бытие занимался беговыми обликами спорта — лыжами, кроссами, марафоном, то это, безусловно, здорово, и плотскую конфигурацию поддерживать надобно. Однако надобно помнить об одном: с годом ударные нагрузки на коленные и тазобедренные суставы не приносят ничего хорошего», — взговорил Кабычкин в тары-бары-раста-баре с радиостанцией «Болтает Москва».Он отметил, что нагрузки прут риск возникновения таковских заболеваний, будто артрит и артроз. По его воззрению, до того, будто взяться гоняться, необходимо проконсультироваться с доктором.«Гипертоническая заболевание сердца — тоже риск. Оттого бытуют кардионагрузки, настолько что в преклонном годе важнейшего итого ходьба. 10 тыс. шагов в девай, не вдоль автострад, потому что огромное численность бедственных металлов, когда учащается дыхание, атмосфера, насыщенный вот этим всем прокачивается сквозь воздушные, и в кровь попадает то, что не надлежит попадать», — добавил ортопед.Ранее в этот же девай в столице завершился Московский марафон, и его победителем стал Юрий Чечун. А накануне состоялся «Кросс нации – 2020» в рамках Всероссийского дня бега.В начале сентября главнейший кардиолог Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия заявил, что регулярная ходьба поддержит растянуть бытие на 8–12 лет.
Год назад врач-ортопед Кристина Роу-Бауэр доложила, что ложно подвернутые беговые кроссовки могут не всего будить дискомфорт во времена носки, однако и спровоцировать валяйся и появление травм во времена упражнений.
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка