Случайная новость: Сборная России уступила шведам в Ярославле в...
 
Календарь публикаций
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
23 сен 13:00Общество

Эксперты назвали самую вредную позу для сна


Эксперты одного из крупнейших исследовательских фокусов мира, клиники Майо в США, рекомендуют не дрыхать на мамоне. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, почитают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.
Эксперты назвали самую вредную позу для сна

фото: pixabay.com
С их выводами российскую аудиторию представляет ресурс. В материале отмечается, что во времена сна на мамоне человек не может довольно безвозбранно поворачивать голову и шею — а ведь это величаво для важнецкого дыхания.

Вероятно, некто почитает видение на мамоне профилактикой храпа, однако вот для шеи таковое поза весьма антипатично: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на хребет: у валяющегося на мамоне выгибается горб, и внутренние органы ощущают большее давление. У дилетантов вздремнуть в подобный позе может валяться поясница.

Людам, какие не могут уснуть как иначе, при дружком положении тела, советуют подкладывать подушку в зона таза, под брюхо. Это надлежит снизить давление на хребет. Невредно, дабы под головой тоже была подушка. Однако если чувствуется надсада, ее важнее прибрать, бросив всего ту, что под мамоном.
Добавить комментарий
Важно ваше мнение
Оцените работу движка